结痂鲑鱼是一种容易掌握的菜肴

似乎在我将最后一道菜干燥并放好后片刻,是时候再次做晚餐了。是我还是实际上变短的日子,在模糊中嗖嗖地跳,然后在下午6点嘎然而止。当我家里的每个人开始徘徊在厨房里时,随便问一下晚餐的时间,通常是在打开橱柜来仔细阅读可用的零食时?

解决方案就是要有一小块菜肴,几乎不需要任何食物。准备,并使用您手头的成分。储备冷冻野生三文鱼鳕鱼和第戎芥末,你将永远不会超过几美分,距离美味的三文鱼。虽然开心福利彩票成分可能会根据您的心情和食品储藏室而有所改变,但基本策略是相同的:将一些美味的食材搅拌开心福利彩票成一些第戎芥末,撒在鲑鱼上,然后在400F烘烤直到完成,大约10-15分钟取决于厚度鱼,以及它是解冻还是冷冻。

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今天芥末和莳萝三文鱼的配方只是这个配方蓝图的一个例子。一旦你掌握了它(不会花很长时间),你就可以创建你家族自己的版本。

我会根据多年的芥末鲑鱼分享一些最佳实践。添加一些甜点,如淡淡的蜂蜜,纯枫糖浆或龙舌兰。此外,还包括一种或两种芳香成分,如切碎的葱,大蒜,香料或干草药。

如果你不介意多一点额外的脂肪,一点点橄榄油甚至蛋黄酱将保持菜多汁嫩,只需几个额外的卡路里一个人。但是,如果你想跳过石油并保持超级瘦肉,不要担心。

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